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Mal au dos dès que vous êtes assis ? Ce n'est pas votre dos : c'est un os de 3 cm

Nathalie MorelPar Nathalie MorelRédaction Santé & Bien-être · Mis à jour le 29 octobre 2026

Vingt minutes assis, et ça commence. Une gêne au bas du dos, une pointe au coccyx. Le soir, vous vous levez de la chaise plié en deux, une main sur les reins.

Femme qui se lève de sa chaise avec une main sur le bas du dos
« Je me lève comme une petite vieille, et j'ai 56 ans. »

Le vrai coupable est plus petit que votre pouce.

Le problème : vous êtes assis sur un os qui n'est pas fait pour ça

2 000 h

C'est le temps que passe assis, chaque année, quelqu'un qui travaille 8 heures par jour à un bureau ou au volant.
Sans compter les repas, la télé et la voiture du week-end.

Tout en bas de la colonne, il y a le coccyx : un petit os d'à peine 3 centimètres. Aucun muscle ne le protège. Sur une chaise ordinaire, il finit par porter une partie de votre poids, heure après heure.

Schéma : le coccyx appuie sur une assise plate
Sur une assise plate, la pointe du coccyx touche la chaise. C'est là que naît la pointe « en coup d'électricité ».

Pour fuir cette pointe, le bassin bascule en arrière et le dos s'arrondit. Assis avachi, la pression sur les disques lombaires grimpe jusqu'à 85 % au-dessus de la position debout, selon les mesures du chercheur suédois Alf Nachemson.

Et quand le bassin reste basculé longtemps, le nerf sciatique se retrouve coincé : ce sont les fourmis dans la jambe et la brûlure dans la fesse.

Au bureau, au volant, à table : la même scène

Homme au volant dans les bouchons qui se décale sur une fesse
Dans les bouchons, on finit par se décaler sur une fesse et tendre la jambe pour soulager la brûlure.

Au bureau, on gigote, on se redresse, on retombe. À table, on est le premier à se lever.

« J'ai mal au dos, les sièges sont pourris… autant rester debout. »Lu sur un forum, au sujet des chaises de bureau

Pourquoi rien n'a marché jusqu'ici

Placard rempli de vieux coussins : bouée, gel, mousse aplatie
Le placard que beaucoup de lecteurs nous ont décrit.
🛟Le coussin bouéeIl libère le coccyx, mais reporte tout le poids sur le bord des cuisses. Au bout d'une heure, c'est pire.
🧊Le coussin en gelOn sent chaque alvéole sous les fesses. Beaucoup ne le supportent pas plus de 5 minutes.
🧽Le coussin en mousse « moelleux »Il s'écrase dès qu'on s'assoit. Au bout de quelques semaines, le coccyx retouche la chaise.
💺La chaise ergonomiqueJusqu'à 1 500 € en magasin. Et elle ne vous suit ni dans la voiture, ni à la table de la cuisine.
Main qui écrase un coussin en mousse bon marché jusqu au bois de la chaise
Le test qui ne trompe pas : appuyez sur votre coussin. Si vous sentez la chaise, il ne protège plus rien.

Et les séances chez l'ostéo ou le kiné soulagent… jusqu'au retour sur la même chaise.

Le problème n'a jamais été le manque de moelleux. Plus de mousse ne sert à rien si le coccyx continue d'appuyer et si le bassin continue de basculer.

La solution : un coccyx qui ne touche plus rien

Kinésithérapeute qui montre le coccyx sur un modèle de colonne

Les kinés le répètent à ceux qui restent assis longtemps : il faut décharger le coccyx et garder le bassin droit. Aucune chaise ordinaire ne fait ça.

C'est exactement le principe de Posturéa : le coccyx suspendu.

Schéma : avec Posturéa, le coccyx est suspendu au-dessus de la découpe
Avec Posturéa, la pointe du coccyx flotte au-dessus de la découpe. Le poids passe sur les ischions et les cuisses.
Chaise ordinaireCoccyx écrasédes heures par jour
Posturéa0 contactsous le coccyx
1La découpe en U
Sous le coccyx, il n'y a plus de mousse : il ne touche plus rien. Le poids se répartit sur les deux ischions et sur les cuisses, là où le corps est fait pour le porter.
2Le dossier lombaire intégré
Il se cale dans le creux du bas du dos et empêche le bassin de basculer. Le dos reste droit sans effort, et le nerf sciatique n'est plus coincé.
3Une mousse haute densité qui ne s'avachit pas
Elle épouse votre forme, puis reprend son épaisseur quand vous vous levez. Ferme à la 8e heure comme à la première.
Main qui appuie sur la mousse du coussin Posturéa
Même en appuyant fort, la mousse garde son épaisseur. Le coccyx reste au-dessus du vide.
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Une seule chaise ? Non : toutes vos chaises

Femme assise droite à son bureau sur le coussin Posturéa
Au bureau : on finit la journée droit, sans le dos en compote.

Chaise de bureau, chaise de cuisine en bois, fauteuil, canapé : Posturéa se pose dessus et ne bouge plus, grâce à sa base antidérapante.

Homme qui s étire à côté de sa voiture sur une aire d autoroute
Sur la route des vacances : on sort de la voiture sans être raide.

Beaucoup en prennent un deuxième pour la voiture.

Grand-père qui rit à table lors d un repas de famille, assis sur le coussin
Au repas du dimanche : on reste à table jusqu'au café.
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Ce qu'en disent ceux qui l'utilisent

4,8/51 270 avis
Photo de Sylvie M.
SMSylvie M.✓ Achat vérifié

Je l'ai mise sur ma chaise de bureau sans trop y croire. Franchement, ça change tout : je ne passe plus la journée à gigoter pour trouver une position, et en fin de journée je me lève sans être pliée en deux.

Photo de Patrick D.
PDPatrick D.✓ Achat vérifié

Il s'est calé parfaitement sur le siège de ma voiture et je ne sens plus le coccyx. Les longs trajets n'ont plus rien à voir.

Photo de Martine L.
MLMartine L.✓ Achat vérifié

Pris pour mon fauteuil roulant. Je n'en attendais pas grand-chose, mais il est vraiment confortable : je reste assise plus longtemps sans cette pression qui monte.

Lire tous les avis →Livraison offerte et suivie · Satisfait ou remboursé 30 jours

Vos questions, nos réponses

Est-ce qu'il va s'aplatir comme les autres ?

C'est la première question qu'on nous pose. Posturéa est en mousse à mémoire de forme haute densité : elle épouse votre forme quand vous vous asseyez, puis reprend son épaisseur dès que vous vous levez. Elle est faite pour être utilisée tous les jours, pendant des heures, sans se transformer en galette.

Ça marche dans la voiture ?

Oui. Il se pose sur le siège conducteur comme sur une chaise, et sa base antidérapante l'empêche de glisser. L'assise fait environ 9 cm d'épaisseur : si vous êtes grand, baissez un peu votre siège la première fois, comme quand on change de chaussures.

Pour quelles chaises ?

Chaise de bureau, chaise de cuisine ou de salle à manger, fauteuil, canapé, siège de voiture ou de camion, fauteuil roulant. Il mesure 44 × 42 cm, avec un dossier de 32 cm de haut.

Est-ce qu'on a chaud dessus ?

La housse est en maille respirante : l'air circule, même après plusieurs heures assis.

Ce n'est pas pour tout le monde

Si vous restez rarement assis plus d'une demi-heure, vous n'en avez pas besoin. Mais si vous finissez vos journées plié en deux, essayez-le 30 jours. Sinon, on vous rembourse.

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Dermisya · Livraison offerte en France · Service client en français · Retour sous 30 jours
Posturéa est un coussin de confort et de posture, pas un dispositif médical. En cas de douleur importante, consultez votre médecin.